2018年安全工程師考試即將于10月27日、28日開考，距離考試只剩下最后一周的時間了，許多以前正常備考的考生，開始不知不覺地陷入到了“不知道該學啥、學啥好”的迷茫狀態。其實這是隨著考試的臨近，考生們下意識地進入到了緊張狀態造成的。經歷過高考的都知道，無論是在備考期間還是在考試期間，這種狀態對我們都是不利的，所以考前調整好自己的狀態是解決“考前焦慮綜合癥”的最好方法！考前沖刺階段，臨考鎖分班上線助你，馬上試聽>>

1、積極心理暗示 

對于考前幾天是心態不穩定的同學，會感覺到：越是該好好學習的時候，其他雜事好像越多，往往更加找不到條理，不知道怎么去適應和調整。其實給自己一個輕松積極的心理暗示就好了。 

要知道每個人都情況差不多，有差別的是每個人投入的時間和精力不一樣，另外是每個人的效率也不一樣，所以盲目和別人比較是沒有意義的。 

人重要的是要和自己較勁，每天都有進步，每天都有收獲這就可以了。已經準備了很長的時間，最后幾天肯定是厚積薄發的時候。誰也不是奔著100分去的，只要60分萬歲!“心態決定一切”，有付出就會有回報，焦慮也是一天，輕松也是一天，不期待奇跡，不悲觀喪氣； 

即便沒有在考場上勝出，你所收獲到的也將會是一筆人生財富：堅持的精神和奮斗的信念，還有是對于夢想的追求，對自己的職業發展更加清晰的把握。 

2、充分思想準備 

努力調整自己的精神狀態，時刻要提醒自己保持輕松愉快的心情；對于各種考前安排都要有清晰地認識和充分準備，即便有瑣事耽誤也不要亂了陣腳，遇到臨時的干擾要沉著冷靜，快速處理完畢投入考前準備中，切忌心情大起大落影響考試。 

對于考后的結果有個客觀理性的認識，不管過與不過都要處理好以后的學習與職業規劃，要把自己的目標變成動力，加油吧！

3、合理安排學習 

目前的學習更應該講究效率和方法，第一目標是回頭看做過的幾套歷年考試真題，認真的查漏補缺一遍，并對這幾套試題的考點進行綜合，找出自己的薄弱環節，進行專項復習。 2010-2017年安全工程師歷年真題及答案｜word下載

溫習之前做過的錯題很重要，尤其是搞定錯題和涉及到的知識點，打重點保衛戰，進行最后的攻堅，實在不行了可以進行適當的死記硬背。另外這幾天注意學習時間問題，按照考試時間安排調整學習，鍛煉在特定時間段思考。 

4、科學調整習慣 

目前注意調整自己的作息習慣，每天的睡眠要保證，因為根據經驗，肯定會有很多人考前睡不好，如果之前也睡不好，那么考試兩天身體肯定會垮下來； 

所以這幾天一定好好休息，為了兩天的考試做好充分的體力準備。飲食上注意清淡為主，保持健康最佳的身體狀態，胡吃海塞和所謂的考前營養補充只會是讓自己身體更糟。 

5、重視細節工作 

目前要摳細節工作了，尤其是答題規范、答題步驟、計算過程等等，這些都應該注意，不要到時候慌了神，仔細看好題目條件，一般情況都會有的，如果你不知道怎么辦的時候，請回去看題目; 

切忌看題目一目十行，要認真研究每句話，不要想當然。這些細節其實就是態度問題，調整好自己的狀態去應試，細節工作不容忽視。另外考試需要的各種文具、資料等等要提前準備好，因為這些瑣碎，考前準備肯定會丟三落四。 

6、自信走進考場 

心態決定一切，自信的狀態能夠調動起一個人最大的潛力，你知道自己潛力有多大嗎?厚積薄發也是需要良好的時機和平穩的身心狀態，否則什么狀態都出不來。 

總之，一句話：保持平常心，充實信心，進行最后的沖刺復習，相信各位同學在2018年安全工程師考試中都能正常發揮；如果狀態好，說不定超常發揮了呢？